반응형 눈에나쁜음식1 눈이 싫어하는 음식이 있어요! 요즘 눈이 침침하신가요? 노안이 빨리 시작되셨다고요? 사실 눈도 치과와 같이 정기적으로 검진을 받아야 한다고 해요. 한 마디로 오랫동안 건강한 시력을 유지하려면 관리를 해야 한다는 말이죠! 그럼 요, 시력도 음식이랑 관련이 있을까요? 결론부터 말씀드리면 관련이 있습니다. 눈의 노화를 막을 수야 없지만 좋은 생활 습관으로 그 기간을 좀 더 늦출 수 있답니다. 눈 = 혈관 눈에는 수많은 모세혈관이 있습니다. 그래서 혈관에 좋지 않은 식품은 눈에도 좋지 않다는 결론이 나옵니다. 당뇨, 고혈압을 유발하는 식품은 눈에도 좋지 않다는 뜻입니다. 기름진 음식은 혈관을 좁게 만들기도 하고, 혈관에 염증이 생기게도 하는데요, 설탕이 많이 들어간 식품들은 눈으로 가는 항산화물질들을 가지 못하게 막는다고 합니다. 또, 눈을.. 2021. 8. 27. 이전 1 다음 반응형